Warum Coaching?

Viele Dinge, die wir in uns und mit uns tragen, liegen im Verborgenen. Durch Gewohnheit und Bequemlichkeit verblassen Themen im Laufe der Zeit, andere Themen werden gemieden oder verdrängt, weil sie mit Angst, Unsicherheit, Scham oder Schmerz behaftet sind und wieder andere sind überlagert von zahlreichen Ablenkungen, denen wir bereitwilliger unsere Aufmerksamkeit schenken. Und doch sind es gerade die verborgenen Themen, die sehr oft das größte Potenzial für Wachstum, Erkenntnis, Lebensfreude und Heilung bieten.

Betrachten wir unser eigenes Leben, so ist dieser Blick in vielerlei Hinsicht limitiert:

• Das eigene Leben wird zumeist sehr subjektiv betrachtet und bewertet.
• Viele Menschen sind es nicht gewohnt, eine Außen- bzw. Beobachterperspektive einzunehmen. Sie betrachten das eigene Leben ausschließlich aus der Innenperspektive heraus.
• Die Wahrnehmung des eigenen Lebens ist extrem gefärbt und gefiltert durch Werte, Erfahrungen, Vorstellungen, Verletzungen, Konventionen und vieles mehr.

Coaching dient dem Klienten dazu, das Verborgene (wieder) sichtbar zu machen und es zurück ins Bewusstsein zu bringen. Es ermöglicht dem Klienten, die verborgenen Themen anzuschauen, neue Erkenntnisse zu gewinnen, Verbindungen herzustellen und Entscheidungen zu treffen.

Durch einen individuell abgestimmten Prozess steht dem Klienten ein geschützter Raum zur Verfügung, der es ihm erlaubt, sich ganz und gar auf sich selbst und seine Themen zu fokussieren. Die verfügbare Aufmerksamkeit und Energie kann sich optimal entfalten, da alle struktur-, ordnungs- und impulsgebenden Verantwortlichkeiten beim Coach liegen.

Da eine solche Tiefe sehr oft starke Emotionen freisetzt, fängt der Coach den Klienten behutsam auf; mit großer Achtsamkeit, Empathie und Wertschätzung begleitet der Coach seinen Klienten durch intensive Phasen und Momente.

Je nach Klient und Thema kann der Coach im Rahmen einer Sitzung verschiedene Methoden und Werkzeuge zum Einsatz bringen, z.B.:

• Fragetechniken
• Visualisierung
• Reflektion
• Perspektivwechsel

Die wichtigste Maßgabe für den Coach selbst ist die Wahrung absoluter Neutralität in der Zusammenarbeit mit seinem Klienten. Die Zeit der Coaching-Sitzung ist voll und ganz dem Kunden gewidmet, seinem Thema und seiner Arbeit. Eigene Meinungen, Erfahrungen und Wertungen bringt ein Coach nicht in den Prozess ein. Der Coach bereitet die Bühne, schafft eine konstruktive, respektvolle und entspannte Atmosphäre und unterstützt den Prozess und die Arbeit des Klienten bestmöglich durch das Bereitstellen von Strukturen, Hilfsmitteln und Impulsen.

Im Ergebnis gewinnt der Kunde Erkenntnisse und Klarheit, die ihn (wieder zurück) in die Handlung, die eigene Kraft sowie einen kontinuierlichen Flow bringen. Je nach Thema und Situation führt diese Entwicklung dann beispielsweise zum Ablegen von Ballast, zum Erschließen neuer Energiequellen oder zum Identifizieren und Umsetzen neuer (oder auch alter) Lebensziele.