Im Coaching kommt eine Vielzahl von Methoden und Tools zur Anwendung, die aber trotz ihrer grossen Vielfalt stets auf die gleichen Ziele ausgerichtet sind:

• Erkennen
• (Ein-)Ordnen
• Entwirren
• Visualisieren
• Aufrütteln
• Verstehen
• Inspirieren
• Loslassen
• Wachsen

Ich werde mich in meinem Blog immer wieder einzelnen Methoden und Tools im Detail widmen. An dieser Stelle möchte ich Sie gerne zu zwei kleinen Gedankenspielen einladen, die Methoden des Perspektivwechsels mit Visualisierungselementen, Imagination und Fremdwahrnehmung verbinden.

Gedankenspiel 1 – Wasser

Schauen Sie sich die nachfolgenden Bilder in aller Ruhe an, während Sie sich folgende Fragen stellen:

• Mit welcher Form von Wasser kann ich mich am besten identifizieren?
• Welche Eigenschaften hat diese Form des Wassers mit mir gemeinsam?
• Welche Form von Wasser würde ich gerne sein?
• Für welche Form von Wasser würden mich andere Menschen halten?
• Welche Eigenschaften würden andere Menschen in mir sehen?

NEBEL

REGEN

MEER

FLUSS

WASSERFALL

SCHNEEFLOCKE

EIS

EISBERG

GEYSIR

TAU

DAMPF

TROPFEN

Gedankenspiel 2 – Seelenbergwerk

Wenn Ihre Seele ein Bergwerk wäre, wonach würden Sie am liebsten in diesem Bergwerk suchen?

• Edelmetalle
• Rohstoffe und Erze
• Brennstoffe (Energie)
• Edelsteine
• Artefakte und Relikte
• Fossilien
• Versunkene Städte
• Altlasten
• Geister und Dämonen
• Geröll

Und was würden Sie mit dem Gefundenen machen, sobald Sie es zu Tage gefördert haben?